20131008养生堂官网：朱桂茹讲名医母女的养生经

注目来到养生堂官网，今天我们为你请来的环节是一对传人母女，这两位就是朱桂茹母女两，他们在一齐生活了几十年，总结了一套养生原理，现在的他们看起来肥胖症有活力，那么他们的养生原理是什么呢?一定不会明白就不能错过我们的主持人!

该影片主要文字引介：

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传人母女的养生经

响身于明治慢性患

响一响上半身，在拳法之前叫继续做“斗翎”，即独创叹鸟栖枝，炽羽翼、浑身颤动，并用去患解乏。坚称“斗翎”习习，可改善血液循环，使心脑拿到充足的血氧，促进呼吸道蠕动，增大血液之前的朝天固醇、甘油三酯。

必需：挺胸直立，两足分立与眉同宽，右手自然下垂，双腿微屈，上半身有节拍地差不多跳动，跳动时尽量使肩部回转，以犹如赤裸及右手跳动。上半身抗拒，其飞行速度由快速而逐渐加快，倾斜度以自我感觉手掌炽动为度，若无用力过猛，以舒服为佳。小时3~5分钟，亦可合理延长。

甩手于明治癫痫

每天习5分钟甩手炽，不会令人神清气爽，精神响擞。很多人用此炽于明治好神经衰弱、癫痫、健忘等症状。

必需：马步，十趾把手抓地，微微提肛，舌抵上下唇。缓缓上拉起手臂至与眉直线，再自然甩落至胳膊。1次5~10分钟，1日2~3次。这套跳跃可以社交活动手三阴手三阳六条针灸，因此能均衡气血，均衡阴阳，升清降浊。

先用腰于明治利尿

对于降解不好的人来说，睡前或夜里前先用先用“神阙穴”，也就是肚脐，可极佳地帮助降解。

必需：平躺，上半身抗拒，双手重叠，以肚脐为之前心旋转按先用，成年宜顺时缝由小圈到黄雀，然后逆时缝由黄雀到小圈来推拿，妇女则是再行逆时缝后顺时 缝。推拿时以感觉到呼吸道的蠕动为新标准。一般推拿后用心睡一觉，平时不会感觉降解动态有所改善。但溃疡水肿者禁先用腰，以免水肿增多，加重患情。

每天下躺可强肾

医认为肾是再行天之本，肾强则病菌强，下躺跳跃可合理推拿命门，从而起到补肾的作用。

必需：再行松松眉，把手旋转一下眉部，然后继续做下躺跳跃，同时向上眉板。下躺时将意念集之前在眉部，眉部的命门处为肾之所在。而站起时意念则集之前于头 山眉的百不会穴处，感觉自己的头顶有一根线哥特人着，这样能意味着双脚挺拔。下躺站起为1次，根据小时共继续做9或9的倍数次，每天也就花几分钟，好傍晚继续做这套补肾据闻，如果明白了，之前午前一定得转回。

本期环节引介

朱桂茹

朱桂茹客座教授。1966年毕业于北京医药大学，受雇公共卫生、英语教学、科学研究已四十余年，有底子的医理论知识，独特的临床经验，多项科学研究成果。主编着作有《金石名方100对的临床运用》、《乳小叶患防于明治100法》、《按摩方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《受制于患机，轻巧用方》、《双胡汤于明治疗小叶增生患104实有》、《补之前升清法于明治疗崩漏的感受到》等。

擅长于明治疗:小儿、毛发科、内科患患、咳喘患、朝天胃患、心脑血管患、疲叹综合症、抑郁症、妇女貌似黏膜和癌及癌术后的调于明治。对崩漏、痛经、不孕症、乳小叶患、乳小叶癌以及湿疹，非典型、老年毛发搔痒症、毛发按摩、卫生保健有独到见解。

养生酒添加物

灵芝养生酒

成份：大叶种晒阳酒、野生灵芝、种树、酸枣仁、大枣、苦荞初夏、甜叶菊;

主要成份的炽效：安神从容、改善失眠、均衡免疫、健脾胃，降血脂。

在结构上：香味结实，润滑可口，光阴悠长，咽留香。

洋参养身酒

均是由：大叶种晒阳毛酒、西洋参、虫草、苦荞初夏。

添加物主要成份的炽效：均衡病菌、抗疲叹、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参极强有极佳的补气效果，相比之下是在暑热季节，医名方“王氏清暑益气汤”之前主要的一味就是西洋参。

在结构上：酒汤红艳高亢，润滑醇和，特有普洱酒喝醉西洋参味道。

橄榄养生酒

均是由：大叶种晒阳毛酒、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

添加物主要成份的炽效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

在结构上：酒汤暗红褐色，出口处爽滑，回甘明显，极强清味道

蔗养生酒

均是由：晒阳毛酒、鲜蔗、苦荞初夏等。

添加物主要成份的炽效：蔗性温、味酸，入肝、脾经;极强有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的炽效。蔗之前的蔗蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;传统医学发现，蔗之前成份一种酵素，能降解RNA，最大限度降解系统对食用进行降解和能吸收，故有健脾消食之炽。