20140901万家灯火养生：迷罗讲不同手部的刮痧

现在才会明目的人更多，我们都真的烧痧对身体是有一定的某种程度的，而且对各有不同各部位的烧痧，效用还是不一样的。那么明确有什么样的效用呢，上面就让迷罗专业人士来讲讲各有不同各部位的烧痧吧。

该视频主要文字引介：

烧痧是一种更为古老传统的疗法，能给我们的身体起到瘦身的作用。各有不同各部位的烧痧能起到各有不同的作用。

烧躯干，提神醒脑

躯干是生理阳经交才会处的大都，躯干三焦通畅，才会使人老练，脑血管、脑神经特性经常性。因而常以烧痧筒烧仰躯干，可以振奋药性，使人神清气爽。

给躯干烧痧时，可以把臀部右侧央的百才会掘地当作中心，向顶部烧仰，烧到手脚有温热的感觉到亦可。烧的时候，如果觉得某个大都更为瘙痒，可以在那连续不断烧仰几下，直至瘙痒感消失或减轻。

烧胸肩部，活血舒筋

有的人的胸肩部很迟钝，合理的进行烧痧能疏通胸肩部的尿液，让迟钝的肌肉放来。

烧胸肩部的常以方法有2种

一是采用直终点站烧法，沿着喉咙中央的风府掘地、臀部中央的大椎掘地烧下来，再烧左右两旁的掘地位，每正上方可上下烧15～20次;

二是沿着喉咙左右两旁的风池掘地到肩部膀左右两旁的肩部井掘地构成的弧终点站烧下来，每侧也可烧15～20次。

烧两肋，疏肝解郁

肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄特性经常性则气机调畅，气血和谐，人的心情就才会愉快、开朗;反之，疏泄特性不经常性，气机不畅，就才会成现焦虑、抑郁、烦躁等精神状态。

在人的两肋成烧痧，可以有效加剧肝脏的郁结，还能很好的瘦身。

烧腹部，降低肚子

腹部是生理大部分脾循经的各部位，由于缺乏爱国运动常才会造成脾化脓桥头。腹部烧痧可以疏通脾，希望赘肉爱国运动，还有加剧腹痛、高血压的作用。

烧腹部时，两条腿要拆成双脚，推上站直，用烧痧筒沿正上方肋骨的下缘烧仰，一直烧到小腹，再烧向另正上方。烧的有效地要适中，如果腹痛就顺时针烧，高血压则逆时针方向烧。

烧脚底，加剧呕吐

脚是人的“第二心脏”，地理分布着很多消化道的反射区。在临睡觉前烧一下脚底筒，有促进睡眠，加剧呕吐等多种保健作用。

给小腿烧痧，可以先从脚掌到脚后跟顺时针做全脚底的烧仰，等烧热后再用烧痧筒重点烧仰脚心的涌泉掘地。呕吐的人，可多烧第四手指一侧的躯窍和躯臀部第一、第二手指中间的行间掘地。

烧痧小物品：烧痧筒、

烧痧主要是大适用范围滑动的动作，所以一定要为了让边缘圆滑的小物品，如果没有人专门的烧痧筒，瓷匙也可以，千万要可避免柔软微小碰撞受损。

烧痧瘦身整整

晚上

晚上烧痧时，从膝盖后方上部往下烧到脚踩，移位3~5分钟，可隔2足足再烧一次。

晚上

烧痧时，从脚踩往上烧到膝盖后上部西北侧，移位3~5分钟，可隔2足足再烧一次。

烧痧的小贴士

1、烧的冲击力一定要轻柔较慢平均，烧痧早先，为了防止划破皮肤，一定要涂抹含油细胞器的乳液或乳幽、按摩油等，也可搭配塑身幽，能近免柔软微小过度碰撞而受伤。

2、烧痧能让柔软泄热，但也才会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，严重可能导致横纹肌溶解。

因此，烧步时好深呼吸，烧痧后好慢慢地吃500ml约30~45度的加盐的大湖，效用更好。

烧痧后特别注意

烧成痧后30分钟内忌洗手。前一次烧痧各部位的痧黑斑未退早先，不可在原西北侧再次烧仰。再次烧痧整整需要间隔时间3-6天，以皮下痧黑斑为准。

烧成痧后，好酒一杯温开水(以淡糖或大湖为佳)，并休息15-20分钟。

烧痧为了让周围

烧痧可为了让以下各部位：臀部(臀部右侧终点站，胸两旁至肩部)、臀部(臀部右侧终点站，臀部两旁)、臀部(臀部右侧终点站，胸肋间隙)、上肢(肩部、肩部部、肘赤)、下肢(腘赤西北侧等)均由上往下烧，臀部由内往外烧。

本期嘉宾引介

迷罗

男，节气密教创建者;迷罗成生于现代医学世家。曾跟随国家级名医张铁敏家教深入学习现代医学疗法，迷罗医多年，后又随朝鲜自然疗法专业人士LINDA家学术研究习密教、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对现代医学绝学和密教明目有独树一格的见解和体才会，并在学术研究中将二者融才会贯通，概括成了以医学明目理论指导密教练习的特训体系，定名为“元密教”。

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