20140206食全食美预告片：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都吃过，在春季吃羊排的人比如说多，鸭肉对我们有不错的温补功效，是颇为好的止咳食用。小编今天要给大家推荐的是羊排熟。上面就让我们的杨建忠主厨来教教大家是不是羊排熟吧。

该录像带主要文字介绍：

羊排和都是颇为好的严寒止咳食用，它们的肉类高，常吃对性生活有诸多的益处。

一、羊排熟的肉类

鸭肉性温，严寒常吃鸭肉，不仅可以减少人体热量，来犯寒冷，而且还能减少十二指肠，必要措施胃壁，复原胃粘膜，试图肺脏胃降解，起到抗衰老的起着。

鸭肉营养成分丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、胸部冷痛、体虚畏寒、营养成分不良、腰膝酸软、脑瘤早泄以及一切虚寒症状均有很大有鉴于此。

本期嘉宾介绍

杨建忠

男，主厨。

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男士可以经常吃，这对补肾补虚有着不错的功效。

中医忽视味甘、性平，入肺、肺脏、肾经;不燥不腻。

具有健肺脏补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳清热、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

胭脂补肺脏肺脏，清热解毒，具有解百毒之功效，可缓解胃痛、黄疸、可投到化成鸭肉膻味。

白果的消食效用是颇为好的，还能对我们的肺脏胃进行保健和养护。

能防治冠心病，具有扩大肺部、降低血压和胆、软化肺部的起着。去除鸭肉膻味的效用颇为好。

二、羊排熟的应该

精制

羊排500克、正因如此钉、、、红花、籽、胭脂、白果、盐、奶油、水醋适量。

应该

1.材料准备好，羊排洗净，薄片块;泡发好，去芯;红花用3小截即可。

2.锅内加水，烧开后，放入羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，再烧一锅水，水热后放入羊排，和，，红花，倒入一匙醋。

4.大火煮开后投到加水，熟一小时后加入盐，再熟15分钟近，起锅倒入奶油即可。

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