引起女性不孕的原因

步骤/方法： 1、 如果要考虑怀孕的话，首先一定要定期的去医院做个妇检，一旦有妇科疾病或者是卵巢囊肿的话一定要及时的就医治疗，千万不要耽误病情，平时也要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，要注意，的内裤不要跟别人的混在一起要分开清洗

2、 准备备孕的前3个月一定要开始服用叶酸了，可以有效的防止胎儿的畸形，平时一定要注意休息睡眠时间要足够生活上工作上的压力不要太大饮食方面要注意清淡一点这些自己上火生冷辛辣的食物，要多吃一些蛋白质比较丰富的食物

3、 不要挑食厌食也不要暴饮暴食，平时吃饭时间要规律，不要经常抽烟喝酒，还要熬夜，房间要注意空气的流动都看他平时多练练瑜伽去户外走走呼吸下新鲜空气，不要经常去一些空气质量比较差的地方

注意事项：要注意增加自身抵抗力免疫力，身体好了抵抗力强了，各方面都已经完善了，就可以考虑怀孕了而且比较容易受孕，一定要注意千万不要经常流产一旦流产过多的话，子宫壁会变得非常的不落讲的话更难怀孕