酸奶蒜可以预防阴道炎

　　阴道炎是滋扰女性的1个常见的妇科病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以开口的“难言之痒”，但是如果平常生活中注意的话，其实我们是可以阔别阴道炎的困扰的。

　　酸奶和大蒜能帮助预防阴道炎

　　1、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶1直是防治阴道炎的民间偏方之1，且经过临床实验证实，喝酸奶确切可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不但物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

　　2、必须的脂肪酸和大蒜确保能取得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在医治念珠菌阴道炎期间，每天嚼1瓣生蒜会很有帮助。