20140318健康来了视频：刘纳话说的功效

从古至今，草莓就深受女人们的欢迎，典雅甜美，香气茉莉，不仅让人赏析悦目，而且还能养颜抗衰等，是秘诀佳品。下面卫生来了音频特地到研究员刘纳详述讲解的清热，赞许收听节目哦!

该音频主要字词介绍：

的清热

草莓，在植物分类学上是一种红花科红花种属灌木(Rosa rugosa)，在在孤独中中是红花种属一系列花大艳丽的新品种的统称，这些新品种可让称来作月季或红花。草莓树叶可食，无牛奶，富含维他命C，常用都于杏仁饮茶、酱汁、奶油、果汁和麪包等，亦有瑞典汤(Nyponsoppa)、酒(Rhodomel)。草莓长久以来就彰显有如甜美和女人。古希腊和古罗马民族用草莓彰显他们的爱神萨拉罗狄蒂(Aphrodite)、伊西斯(Venus)。草莓在女神中是众神所创造的杰作，用来向诸神自夸自己的能力。

除有观赏价值部份，还有很高的清热。草莓含挥发出水、香茅醇、杂色色花醇、丁香出水酚、氯乙醇，还含有槲皮甙、芳味质、大蒜、增厚、胆固醇出水、有机酸、红色素、β—苯甲酸，及多种维生素和微量元素。特质味甘，微苦而温。清热理气解郁、和血散淤。解毒温和，温而不燥，疏而不伤阴。擅长舒发实无肺脾之郁气，温养说是是继承者，医学上有着广泛的用处。

如何吃更养颜

很多人把草莓接踵而来酒，也有的人把草莓来作饮茶饮当来作日常医疗卫生之用。事实上，食用在今后要到已有之，要到在宋代，民间就有用牛奶腌渍裂而制成的"酱"，人们在春季用其装点浸酒、来作糕饼、登肴馔，来作出粥、饮茶、草莓肉、草莓锅巴、草莓豆腐等等，而在秋冬就用酱调料取其香甜爽口。这些步骤算是一种好的草莓配菜，不过也存在着弊病，就是微量元素成分不能完全被消化道释放出。

对于女特质来说是，多吃球，有利于气血运行，可以让自己的生气同花裂一样变得红润起来。我们平时说是的生气不太好或额头、迟于亢进、恨经等副作用，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，共存就都会往日红润，身体卫生。

医学认为，美来自内心，至少养部份才是真正的甜美。食用草莓来养颜秘诀在东亚有着悠久的上曾，咸丰帝常食用草莓汁，美人曾将研六十年代冲无异以获得体香等等。

运用于步骤

妇科疾病的应用

于今迟于稀少，腹腔腹恨，迟于不调，闭经，经恨等症。常用六十年代36克，黄酒引无异。一日2次，可让用花瓣56朵出水蒸无异。

于今赤褶下，时清时浊，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒，每无异六十年代5克，用土茯苓15克出水蒸送无异，日2次。

于今妇女更年期病症，植物特质神经功能紊乱，潮热汗出，自负易怒，癫痫多梦，每无异六十年代35克，用全当归30克出水蒸送无异，或用温开出水无异。于今绝堕胎术后，腹腔导致的小腹胀恨，用六十年代3克，土元六十年代3克，温开出水送无异，日2次。

实无胃气恨

气郁阻滞归因于的腹部胁，脘腹胀恨，气逆、白痴呕吐，用10朵出水蒸无异。如是脘腹寒积冷恨呃逆，每无异六十年代35克，用杏仁6片出水蒸无异，日2次。

赤白痢疾

赤痢者，咳嗽脓血腹恨，每无异35克，用地榆12克，出水蒸送无异，日2次。

腹部痹症

即医学的心绞恨，心肌梗塞，心肌炎导致的腹部恨，以及肋间神经恨，每无异草莓5.6克，黄酒引无异，或用杂色30克出水蒸送无异，可让用六十年代3克加粉六十年代无异。

染上干咳咯血

用鲜15朵加冰牛奶适量，出水煎无异，或用六十年代5克(研六十年代)温开出水冲无异，日2次。

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本期研究员介绍

刘纳

1969年生于西安，曾于就读西安南大街的中古友谊小学、西安师大附种属所学校、哈尔滨师范学院、首都师范学院。历任西安三甲医院8年医学内科医生，研究生自学后从事低端人群专科医疗和私人医疗卫生文书工作，曾于任加拿大人东交民巷而无须内科医生和湖北省人民政府下种属先行脱困该中心和Senior诊所主任。

从2005年起一直致力于社都会主流传媒的微量元素科普事业，曾在西安有线电视台《卫生孤独》、西安科教《卫生大智慧》、中央1《孤独要到参考》中央4《海峡两岸》、东亚高等教育台、上海的西方凤凰卫视《卫生一生》、湖南凤凰卫视《编者全说是》、杭州有线电视台《卫生起义》、甘肃凤凰卫视《卫生每一天》汉口凤凰卫视《卫生大讲堂》烟台凤凰卫视《秘诀》等来作研究员嘉宾和顾问。在风尚杂志设有微量元素专栏，如《TIMEOUT西安》，《风尚先生》，《美酒与美食》，《户外运动度假村》《的西方要到报》《学前高等教育》、《自是美食》、《的西方秘诀》、《永生全球性》等等。

有如有选集《身体真的要什么》，一部消化道能量摄取的秘密。

推特重新命名“孤独家刘纳”，以及该网站有如有《一日三枣，身不老》短文，业界广为传颂。

同时，鼓吹“顺者康”的天人合一秘诀初衷，在医疗卫生方面最大限度用共存和简单的步骤使人达到趋于卫生的平衡状态。“医人身体，不能不用共存之德禁锢，以巧借共存之力有为衰老。”

不鼓吹可能会医疗和挫伤特质、恨苦特质于今疗及诊断，以仁爱之心对普生大众所，以大医的自在来决定自己和随之而来病人。

与众不同社都会责任心，坚持为高等教育部幼教系统来作微量元素兴起、训练，在大陆、日本、澳门人巡回发表演说是多次，传扬传统秘诀初衷。目前筹划民生银行在301医院的VIP诊室的专科及微量元素专业人士文书工作，任多家子公司卫生和微量元素顾问，是东亚金融家卫生工程的卫生高等教育研究员，2010年中粮集团主办的“东亚50明星厨师”大赛的评委。